Stresszcsökkentés helyett hasznosítsd a stresszt könyv

6.890 Ft

Legfontosabb jellemzők

A könyvben megismerhetitek Bagdi Bella T.E.L.E. módszerét, amely a szorongás kezelésében, a nehézségekkel való megküzdésben lehet segítségetekre. A stressz pozitív átalakítása az egészségünk szempontjából is nagyon fontos. Életkor: 12 éves kortól Részletes ismertető Szállítási információk
Webáruház készlet:	Saját raktárról, azonnal
Bp-i bolti készlet:	Eltérhet a webáruház készlettől!
Várható szállítási idő:	2026. május 15.
Cikkszám:	MF-K-ST-0301
Gyártó, a gyártó összes játékainak megtekintéséhez kattints a képre:
Átlagos értékelés:	Nem értékelt Tovább az értékeléshez
Kedvencekhez:	Kívánságlistára teszem

Ingyen szállítás 50e Ft felett

GLS házhoz szállítás: 1690 Ft, akár másnap * GLS Automata: 1190 Ft * Foxpost/Packeta: 1290 Ft * GLS Csomagpont: 1290 Ft * MPL házhoz szállítás: 2990 Ft

Ingyenes személyes átvétel, akár aznap

Budapesti üzletünkben

Többféle fizetési lehetőség

bankkártyás fizetés * előre utalás * utánvét * Utánvét díja bruttó 450 Ft

Termék jellemzők
Vélemények

Termék jellemzők

Mit kell tudni a játékról?

Stresszcsökkentés helyett hasznosítsd a stresszt

Bagdi Bella könyve, a Hasznosítsd a stresszt, a stressz hasznos felhasználását helyezi a középpontba, hiszen mindamellett, az életünk szerves része, nem csak ellenségként tekinthetünk rá, hanem erőforrásként hasznosíthatjuk.
A pszichológus szerint nem maga a stressz károsít bennünket, hanem az, ahogyan gondolkodunk róla és ahogyan viszonyulunk hozzá, nem beszélve a stressztől stresszelés tényéről.

Az érzelmi tudatosság fejlesztésére nagy hangsúlyt fektet a könyv, ahogyan a mindfulness és az önreflexió eszközei is végigkísérik a könyv gondolatmenetét.
A stresszhez való hozzáállásunk jelentősen befolyásolja a testi egészségünket, ezért nagyon fontos, hogy fokozatosan megtanuljuk, hogyan használjuk fel a stresszt motivációként. Ehhez a T.E.L.E. módszer nyújt óriási segítséget.

T- tudatosítsd, hogy stressszes vagy!
E- együttérzéssel fordulj magad felé!
L- lásd meg az értéket a hullám alatt!
E- emeld építő cselekvéssé a stressz energiáját!

Jó szívvel ajánljuk a könyvet felső tagozatos diákoknak, gimiseknek, egyetemistáknak, szülőknek, és mindenkinek, akinek nehézséget jelentenek a stresszhelyzetek.

Írta: Bagdi Bella
Szakmai lektorok: Dr. Dóczi-Vámos Gabriella és Dr. Jeszenszky Csilla Nyelvi lektorok: Dr. Fűz Nóra és Dr. Szarka Emese
Korrektúra: Veres-Lukács Lilla
Illusztráció: Diósy Tamás, Freepik, Depositphotos, Shutterstock Borítóterv: Khor Fruzsi
Oldalterv és nyomdai előkészítés: Diósy Tamás
Oldalak száma: 256 Cérnafűzött, flexi borító

Ajánlott:12 éves kortól

Nem találtad meg amit keresel? Vagy körülnéznél hasonló termékek között? Kattints arra ami érdekes lehet:
Pszichológiai játékok
Önfejlesztés
Érzelmi intelligencia fejlesztő játékok